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高考冲刺985、211大学

 01
 
在高中如此大的学习压力下,很多时候,学生的睡眠时间都是不够的。所以,早上起不来也是情理之中。但是没有办法,学校制度如此,我们也只能调整自己,来适应高中的学习生活。
 
但是,即使心理上接受了,身体上却依然还是本能地抗拒。有很多同学,每天早晨都定了无数个闹钟,可是依然不厌其烦地将它们全部关闭,然后继续进入梦乡。
 
还有很多同学,一定要拖到最后一秒再起床,然后因为各种特殊状况,导致一个早晨都在手忙脚乱中度过,甚至可能导致迟到,最后不仅被老师责罚,自己的状态也变得很差。
 
所以,在这里给同学们介绍三种方法,帮助你告别赖床!
 
 
02
 
一、早晨的时候让自己做一些轻松的事情
 
很多人之所以不愿意早起,是因为早起之后又要开始一天的学习。这样日复一日的生活,光是想想,就会让人本能地产生厌恶。
 
但是,如果让你起床,是做一些有趣的事情,你是不是就会有些动力了呢?
 
所以,最好的办法,是在早晨刚刚清醒的时候,允许自己做一些放松,让自己心情愉悦的事情。
 
比如,听听偶像的歌,看一会搞笑的综艺,阅读一会有趣的小说。根据你的兴趣,激发自己早起的欲望。
 
但是要注意的是,你还要上学的,所以要注意控制时间,不要反而迟到了。
 
而且你还可以利用好早晨的时间,比如可以一边刷牙一边看自己感兴趣的视频,这样就又能让你早起,又不会太耽误时间。
 
 
二、调闹钟的时间
 
高中生很多都不允许用手机,一般都会特意买一个闹钟来看时间。
 
所以,很多时候,我们都是根据床边的闹钟来判断现在的时间。对于有拖延症的同学来说,调闹钟的时间不失是一个很好的办法。
 
如果你一定要拖到最后一秒再起床,你就可以把时间往后调整半个小时。你以为已经7点了,其实真实的时间才6点半。这样,即使你慌慌张张地赶到教室,实际上你却比从前提早了半个小时。
 
而且,你只改变了闹钟的时间,这样并不会影响你的正常学习和生活。只不过,既然调了闹钟,就不要记着真实的时间了。
 
虽然这个办法有点自欺欺人,但很多用过的同学都说这是一个不错的办法。
 
 
三、互相监督
 
很多时候,我们的压力,都来源于我们身边的人。
 
一次考试没考好,可能对你的打击还不算最大,但你看到曾经成绩都没有你优秀的同学,突然排名就到了你的前面,这个时候,你可能会觉得更挫败。
 
所以,和同学之间互相监督,就是用同学之间的竞争来激励你,给你无形的压力。
 
你可以找一个和你关系不错,学习成绩也和你差不多的同学,每天进行一次“早起比赛”:每天早晨,看谁先到教室。
 
输的人也可以有适当的惩罚,比如请客吃饭。当然,这个办法需要有友谊支撑,而且对于初高中生而言,略显幼稚。
 
但是如果你身边有这样合适的小伙伴,这也不失是一个好办法,只要能提高自己的学习成绩和学校效率,我们什么办法都应该试一试。
 
03
 
其实早起也没有那么难,我们很难打败的,是我们自己的内心。
 
那些每天坚持早起的同学,都是靠强大的意念支撑下来的。但很多时候,我们大部分同学没有这么强大的意念,不过也没有关系,可以适当用一些方法,激励自己早起,比如上面介绍的三个办法!
 
其实早起多了你会发现,当作息规律了之后,学习效率也会提高。
 
初高中真的很辛苦,每天除了学习就是学习,连睡眠时间都无法保证。但我们都是这样过来的,经历过这场风雨之后,你会发现,你所有的努力,都是值得的!

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